和コンディショニングジムでは、若々しくいるための体づくりを行い、会員様が「10年後も今とあまり変わらない体」でいられる可能性を高めます。
エイジングケア
運動によるアンチエイジングケア
このような方にお勧めする体づくりです
- 若い頃の体型に近づけたい
- 疲れにくい体にしたい
- 運動をできるだけ続けたい
- 若い頃の服を着続けたい
- 若い時のように動ける体に近づけたい
- スポーツをできるだけ長く続けたい
- まだまだ仕事を充実させたい
- 年を重ねても良い姿勢のままでいたい
若々しさと筋肉の関わりについて
アンチエイジングに関わる筋肉を適切に動かすことができると、体の状態は改善し、その結果、若々しくいられる期間が長くなります。当ジムでは、「アンチエイジングに関わる筋肉を適切に動かすための体づくり」を行うことで、以下のようにお体の状態を改善し、若々しくいられる可能性を高めます。
- 体型や姿勢の改善
- 血流や呼吸の改善
- 内臓の位置の改善
なお、このようにお体の状態を改善することで、以下のような効果が期待できます。
- 体型や姿勢が若い時に近づくため、外見が若々しく見える
- 血流や呼吸が改善することで、体調や肌の状態が良くなる
- 内臓の位置が正しくなるため、便秘の解消や体調の改善が期待できる
細胞の新陳代謝の改善
人の体を構成する約37兆個の細胞では、常に「新しい細胞をつくり、古くなった細胞を捨てる」という循環が起きており、これを「細胞の新陳代謝」と言います。細胞の新陳代謝が良くなることで、以下のようにメリットを得ることができます。
- 細胞の新陳代謝が良くなることで、新しい細胞の割合が多くなる
- 新しい細胞の割合が多くなると、筋肉、血管、神経、内臓などの機能が向上する
- 体の機能が向上することで体の調子が良くなり、若々しくなれる可能性が高まる
当ジムでは、このような「細胞の新陳代謝」をより良くするための運動を、アンチエイジングのためのケアとして行います。「細胞の新陳代謝をより良くするための運動」を行うことで、若々しい体でいられる可能性を高めます。
若々しさと痛みの関係について
痛みを改善し予防することは、若々しさを維持することと密接に関係しています。痛みを改善し予防をすることで、以下のように若々しくいられる可能性を高めることができます。
- 痛みの無い体になる
- 痛みが無いので運動を継続できる
- 運動ができるのでアンチエイジングができる
このようなことから当ジムでは、アンチエイジングのために痛みの改善と予防を行います。痛みの無い体でいていただき、アンチエイジングのための運動を続けていただくことで、若々しくいられる可能性を高めます。