ジムの制度について

はい。ストレッチだけで通って頂くことも可能です。
ストレッチだけを希望される方は、「ストレッチだけ受けたいのですが」とお伝え下さい。

大人しく待つことのできる個性をお持ちのお子様（基本的に小学生以上）でしたら、ご一緒にご参加いただいても大丈夫です。
ただし、当ジムでは、お子様を見ていられるスタッフがいないことと、ベビーサークルなどの用意もしておりません。そのため大人しく待つことができるか不安である場合は、お子様の安全を考えて、お子様とのご参加はお断りさせていただいております。

はい。運動初心者の方でも大丈夫です。
当ジムは「運動経験のない方」「運動が苦手な方」「高齢者の方」の体づくりを得意としておりますので、運動初心者の方も安心して体づくりを行っていただくことができます。

はい。週２回以上のご利用は可能です。
週２回以上ご利用くださる場合は別途料金がかかりますので、詳しくはお問い合わせください。
なお、トレーニング（ストレッチのみの場合を除く）を行ってから２〜８日間程度は、体の機能が向上した状態が続くことが最近の研究から分かっています。そのため、週１回、または週２回の頻度でトレーニングを行っていただくと、お体の状態が向上していきます。

無料体験にいらっしゃる時は以下のものをご用意ください。

• 運動のし易い服装（運動着、またはポロシャツやストレッチの効くパンツなど）
• 室内用のシューズ（外で使っていたものでも洗っていただければ使用可能です）
• ドリンク類（夏場は必ずお持ちください）
• タオル（任意ですが夏場はお持ちいただくのが無難です）
• 着替え用の服（任意ですが夏場はお持ちいただくのが無難です）